スキルは、見ただけで習得できません。
心理学の研究は、Youtubeでの学習が全く身につかないことを発見しました。[※]
- 文献:Easier Seen Than Done: Merely Watching Others Perform Can Foster an Illusion of Skill Acquisition
ここで問題なのは、参加者が「できる気になる」ということです。
つまり、自信過剰になるのです。
昔から「見るとやるでは大違い」と言いますが、まさにその通りです。
目次
Youtubeで学習した気になる
前述の実験では、「ジャグリング」「ダーツ」「テーブルクロス引き」などのスキルが試されました。
参加者たちは、Youtubeを見れば見るほど、「自分にもできる」という気になりました。
しかし、実際に技術力は身についていませんでした。
これは、人がうぬぼれてしまう理由です。
見よう見まねでは、「体の動きがついていかない」ということです。
しかし、見ただけで体も動くだろうと、予測してしまいます。
私たちは、この錯覚を知る必要があります。
![Youtubeで実技を何度も見た人は、自分でも簡単にできると思い込んだ](https://tabilens.jp/wp-content/uploads/2019/03/youtube_effect.png)
Youtubeの学習効果
Youtubeの学習には、映像と音声があります。
テキストや図版よりも、頭の中で理解しやすくなります。
しかし、頭の中で完結したままでは、身につきません。
これをやりすぎると、研究が示すように「うぬぼれ」が発生します。
スポーツに限った話ではありません。
実際に問題を解いて、繰り返すことで学習効果が得られます。
簡単に見えるゲームのスーパープレイ
Youtubeでゲームのプレイ動画を見ると、上手い人のプレイほど、簡単に見えてしまいます。
実際は、かなりの訓練が必要です。
ゲームのスーパープレイは、手軽に「うぬぼれ」を実感することができます。
成功パターンしか見ないので、単純な操作でクリアできそうに見えるのです。
自己肯定感が下がってしまう
前述の実験には、続きがあります。
Youtubeを見た人たちは、実際に「ジャグリング」「ダーツ」「テーブルクロス引き」などを行いました。
もちろん、上手くできませんでした。
そして「うぬぼれ」という状態になっていたので、できない自分に失望したのです。
最初から「できない」と思って参加するよりも、「できる」と思って参加する方が、ショックを受けるのです。
うぬぼれは悪いことではない
うぬぼれは、本当に悪いことでしょうか?
それは「いいえ」です。
なぜなら、少しはうぬぼれていないと、今度は挫折が待っているからです。
心理学の研究は、「周囲のレベルが高いと、パフォーマンスにも悪影響になる」という心理効果を発見しました。[※]
この論文のタイトルには、「小さな池の幸せな魚」と付けられています。
つまり、「小さな池にいれば、小さい魚でも、自分が大きく見えてしまう」ということです。
![小さな池の幸せな魚](https://tabilens.jp/wp-content/uploads/2019/03/happy_fish-1.png)
レベルの低い環境でうぬぼれているのです。
しかし、このうぬぼれは、パフォーマンスを向上させる要因となります。
そして、ハイレベルな環境に移動すると、あまりのできなさに、あきらめてしまうのです。
こうなると、パフォーマンスが悪化します。
初心者は、多少のうぬぼれがあっても良いのです。
自分はできると信じて、努力します。
周囲ができることは、ただひとつです。
それは応援です。
間違っても「レベルの高い人」と、比べないでください。
初心者ほど、うぬぼれる
能力の低い初心者は、自分ができる人間だと思い込みます。
そうしないと、挫折するからです。
先ほどの「小さな池の幸せな魚」という論文と同じです。
「初心者がうぬぼれる」という現象には、名前があります。
ダニング=クルーガー効果という有名な認知バイアスです。
以下の記事でも詳しく説明しています。
Youtubeに頼らない
もし、あなたがYoutubeを見て何かに興味を持ったなら、早い段階でチャレンジするのが良いでしょう。
動画を何度も見ると、うぬぼれるだけでなく、挫折をする可能性があります。
「見る」と「やる」のバランスが大事
スポーツに限らず、様々な職業でも、「見る」と「やる」は両方とも必要です。
あまりにも「見る」が多いと、これらの研究が示すように、悪い影響があります。
結局のところ、「見る」と「やる」のバランスが大切です!
![](https://tabilens.jp/wp-content/plugins/tkama_gtag-finish-read/images/tkama_gtm-spacer.gif)