自己意識を変える方法

ムリヤリ社交的になると、幸せになれる。【研究報告】

コミュニケーションが苦手な人へ。

マンネリを防ぐ方法と、利用する方法

マンネリを利用する。

「自分の意見がない人」の意外なメリット、デメリット

「自分の意見を持ちなさい」は正しい?

テクノストレス&e-ストレスとは? SNSのストレスを防ぐ方法

e-ストレス、テクノストレスって?

他人と比べることは、心理的に悪い? それとも比較は良い?

他人との比較は悪い? それとも……。

愚痴の心理。自分もストレスになる理由

愚痴の心理と辞める方法。

やる気おみくじの使い方と感想

やる気を引き起こすWEBアプリを使ってみた。

if-thenルールとは? 自分を変える最高の手段

最高の目標達成ツール。やり方は簡単。

ネガティブな人の特徴と改善方法

ネガティブな人と改善方法。

「ざまあみろ」の感情とは? 研究から判明した正体

「シャーデンフロイデ」の心理。

悪い習慣をやめる超簡単な方法がある【心理学】

魔法の言葉とif-then戦略。

コップの水理論(半分しかない心理)を信じてはいけない理由

「ポジティブになりましょう」は正しいか?

良い嫉妬と、悪い嫉妬【科学】

嫉妬はプラスになることがある。

あきらめない人は本当に成功するか?

あきらめと成功、そして失敗。

【優先順位の科学】どうして後回しにするか?

優先順位の科学

能力が低いのに、プライドが高い人には理由があった【研究】

うぬぼれの心理学

サークル・教室になじめない人の特徴と改善方法

2つのバイアスが思い込みを生む。

新年の目標は「達成できない」→ならどうする?

良い目標と悪い目標。なぜ人は目標を立てるの?

「我慢できない人」が知るべき4つの改善方法

心理学には「マシュマロテスト」という実験があります。