「自分を変える方法」一覧

私たちは、新年の目標をすぐに忘れてしまいます。 そんな失敗経験から、紙に書いたり、あとで見返すよう工夫をします。 それでも、達成できません。 どうすれば、目標を達成できるのでしょうか？ 実は、根本的な間違いがあります。 この記事では、新年の目標を立てるのに...

私たちは、我慢が苦手です。 しかし、人間は生きるために、我慢が必要です。 動物も我慢を知っています。 野生のリスは、貯食行動と言って、クルミなどの食糧を蓄えます。 冬に備えて、目の前にある食糧を我慢しているのです。 私たち人間は、世の中が便利になるにつれて...